پویاروز – تهران- یادتان هست وقتی بوی نان و غذای تازه سحر خانه‌ها را پر می‌کرد و شب‌ها سفره‌های افطار با خرما، چای و آش داغ پهن می‌شد؟ همان لحظه‌های ساده، پر از گرما، صمیمیت و آرامشی بود که هنوز هم می‌توان در خانه‌های امروز تجربه‌شان کرد.

تهران – انتخاب درست غذاها در سحر و افطار می‌تواند از ضعف، تشنگی و افت قند خون جلوگیری کرده و روزه‌داری را آسان‌تر کند. با تغذیه مناسب در رمضان، از ضعف و تشنگی دور بمانید و با رعایت نکات طلایی برای سحری و افطار روزه‌داری آسان‌تری را تجربه کنید.