تهران- گردن بیش از آنچه فکر می‌کنید، هنگام استفاده از گوشی‌ آسیب می‌بیند. این آسیب فقط به عضلات گردن وارد نمی شود بلکه خطوط و چین‌ و چروکهایی روی پوست شما ایجاد میکند که باعث میشود ظاهر شما پیرتر از سن واقعیتان نشان داده شود. اما شما میتوانید با چند تغییر ساده در عادت‌های دیجیتال، به راحتی جلوی این پدیده را بگیرد.

تهران – آیا می‌دانستید یک تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند انرژی، وزن و سلامت قلبتان را تحت تاثیر قرار دهد؟ فیبر، آن ماده مغذی کم‌حجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک می‌کند. با افزودن منابع فیبر به وعده‌های روزانه، می‌توان سبک زندگی سالم‌تری را تجربه کرد.

پویاروز – «زاهد زینی‌وند» مدیر جهاد کشاورزی دره‌شهر با حضور در دبستان دخترانه غیردولتی «روشنگران» از دانش‌آموزان، معلمان و کادر اجرایی این واحد آموزشی به‌دلیل مشارکت مؤثر در برنامه‌ها و فعالیت‌های محیط‌زیستی تقدیر کرد.

تهران – بالنگ و مربای آن، فراتر از یک خوراکی ساده، تجربه‌ای طبیعی از سلامت و آرامش در سبک زندگی ایرانی است، طعمی شیرین و عطری دلنشین که سنت و زندگی مدرن را به هم پیوند می‌دهد.

تهران – اواخر آبان‌ امسال با تصویب لایحه افزایش اقلام مشمول کسور بازنشستگی در هیأت وزیران، پرداخت‌هایی مانند فوق‌العاده مناطق کمتر توسعه‌یافته، اضافه‌کار، حق‌التدریس غیرموظف معلمان و نوبت‌کاری وارد محاسبات بازنشستگی شد؛ اقدامی که به کاهش فاصله دریافتی شاغلان و بازنشستگان، تقویت منابع صندوق‌های بازنشستگی و تضمین پایداری بلندمدت آن‌ها منجر خواهد شد.

تهران – آلودگی هوا یکی از مشکلات بزرگ دنیای امروز است که می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند. اما خوشبختانه، با خوردن برخی غذاهای خاص می‌توانیم از بدن خود در برابر این آلودگی‌ها محافظت کنیم.

تهران – جاده چالوس، یکی از زیباترین و کلاسیک‌ترین مسیرهای ایران، در فصل پاییز به یک بهشت واقعی تبدیل می‌شود. با آغاز فصل خزان، طبیعت این منطقه به رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز درمی‌آید و چشم‌اندازهای دل‌انگیزی را پیش روی مسافران قرار می‌دهد.

تهران-معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده در خصوص امکان بازگشت به‌کار برخی هنرمندان زن در داخل و بازگشت هنرمندان زن خارج از کشور گفت: پیگیری برای فعالیت دوباره هنرمندان زن درحال انجام است و در مورد هنرمندان زن خارج از کشور هم منعی برای این موضوع وجود ندارد و آنان می‌توانند به کشورشان بازگردند.

تهران -همزمان با سرد شدن هوا، موج جدید و نیرومندی از بیماری آنفلوآنزا سلامت مردم در سراسر کشور را نشانه رفته است، این موج که توسط یک سویه جدید و بسیار مسری از ویروس به راه افتاده، نظام‌ سلامت را هم به چالش کشیده است.

تهران- هر سال با شروع موج حراج‌های بلک‌فرایدی، تصور عمومی این است که فروشندگان «چوب حراج» بر کالاهایشان می‌زنند؛ اما واقعیت ماجرا چیز دیگری است. دکتر ابوالقاسم فاتحی، جامعه‌شناس، در گفت‌وگو با ما از سازوکاری پرده برمی‌دارد که نشان می‌دهد سود اصلی این حراج‌های پرهیاهو، نه نصیب خریداران بلکه در نهایت به جیب فروشندگان بازمی‌گردد. او می‌گوید پشت بسیاری از این «تخفیف‌های بزرگ»، منطق اقتصادی‌ای پنهان شده که کمتر درباره آن صحبت می‌شود.