تهران- سکوت نوجوانان این روزها تنها یک رفتار ساده نیست؛ پشت این خاموشی دنیایی از افکار، احساسات و گاه ناامیدی پنهان شده است. نسل زد که درگیر بمباران اطلاعات و فشارهای ارتباطی مداوم است، سکوت را هم ابزار دفاعی و هم راهی برای بازآفرینی خود میداند. حال باید دید, چرا نوجوانان امروز ترجیح می‌دهند به جای گفت‌وگو، سکوت کنند؟ آیا این سکوت نشانه ضعف و ناتوانی است یا راهی برای نشان دادن قدرت و استقلال؟

تهران- در شرایطی که انتظار می‌رود واکنش ما جدی، غمگین یا حتی ساکت باشد، گاهی بی‌اختیار می‌خندیم. این پدیده که به آن خنده عصبی یا خنده نامناسب گفته می‌شود، نه تنها ما را سردرگم می‌کند، بلکه ممکن است اطرافیان را نیز دچار سوءتفاهم کند. این گزارش به بررسی علمی و روان‌شناختی این نوع خنده می‌پردازد و راهکارهایی برای درک و مدیریت آن ارائه می‌دهد.

تهران- زندگی پرمشغله مادران، ترکیبی از کار، خانه و مراقبت از فرزندان است که گاهی انرژی و روحیه آن‌ها را تهی می‌کند. اما راهکارهایی وجود دارد که حتی در روزهای پرکار، مادران می‌توانند شاداب بمانند و زندگی خانوادگی را با انرژی و رضایت بیشتری تجربه کنند.

تهران – نسل امروز در ترافیک بی‌پایان نوتیفیکیشن‌ها، از لحظه‌ای به لحظه‌ی دیگر می‌دود؛ مغزی بی‌حوصله، روانی بی‌قرار و آرامشی که در میان موج‌های دوپامین گم شده است. دکتر علیرضا تبریزی، روان‌شناس کودک و نوجوان، از اعتیاد پنهان نسل موبایل و راه‌های بازگرداندن آرامش به ذهن‌های خسته می‌گوید.

تهران-تهران، ترافیک صبحگاهی، بوق‌های بی‌پایان و هیاهوی همیشگی، اغلب نفس‌ها را بند می‌آورد. اما همین روزها، عده‌ای راهی کوتاه‌ترین فرار ممکن می‌شوند: سفرهای یک‌روزه. از کوه‌های شمال تهران تا دشت‌های اطراف، تنها چند ساعت فاصله گرفتن از شهر، حال و هوای افراد را دگرگون می‌کند.

تهران –  سرزنش و سرکوفت، مانند زخم‌هایی پنهان، می‌توانند قلب یک رابطه را به‌آرامی از بین ببرند. این رفتارهای مخرب نه‌تنها اعتماد و صمیمیت را نابود می‌کنند، بلکه سلامت روان زوجین را به خطر می‌اندازند.

تهران – وقتی کودکی با پیشنهاد پاداش یا محبت، بزرگسالان را به انجام خواسته‌هایش ترغیب می‌کند و این رفتار پذیرفته می‌شود، ممکن است الگوهای ناسالمی مانند دستکاری عاطفی، کاهش مسئولیت‌پذیری و روابط معامله‌گرانه در او شکل بگیرد.

تهران- زلزله‌ها، بیماری‌های همه‌گیر، جنگ‌ها، بحران‌های اقتصادی و حتی مشکلات کوچک روزمره، هر روز بخشی از زندگی انسان مدرن را تشکیل می‌دهند. کافی است نگاهی به اخبار بیندازیم تا ببینیم که جهان به‌طور مداوم با اتفاقاتی روبه‌رو می‌شود که می‌تواند آرامش روانی افراد را بر هم بزند. در چنین فضایی، پرسش مهمی شکل می‌گیرد: آیا می‌توان در میان این آشوب‌ها همچنان آرام ماند و امید را حفظ کرد؟

تهران- یک روانشناس کودک می‌گوید: سلامت روان صرفاً عدم وجود بیماری نیست بلکه ستون اصلی بنای شخصیتی است که قرار است در آینده شکل بگیرد. اغلب والدین گمان می‌کنند که مشکلات روانی تنها در بزرگسالی ظهور می‌کنند اما حقیقت این است که «معماری ذهن شکست‌ناپذیر» فرزندتان همین امروز در حین بازی‌های روزمره و نحوه واکنش شما به خشم‌های کوچک او، پی‌ریزی می‌شود.

تهران- با آغاز سال تحصیلی، بسیاری از کودکان و والدین با چالش‌های تازه‌ای مواجه می‌شوند. ورود به فضای ناشناخته مدرسه، روبه‌رو شدن با معلمان جدید، آشنایی با قوانین متفاوت و برقراری ارتباط با همکلاسی‌ها، تجربه‌ای پر از محرک‌های تازه است. این وضعیت می‌تواند برای بسیاری از دانش‌آموزان اضطراب‌آور باشد.