تهران – در میان فشارها و دغدغه‌های زندگی، لحظاتی از خوشی و آرامش وجود دارد که نه هزینه می‌خواهند و نه تجمل؛ فقط کافی است آن‌ها را ببینیم و زندگی کنیم.

تهران- این روزها که واژه‌هایی چون فشار اقتصادی و خستگی روانی به بخشی از زیست روزمره ما بدل شده‌اند، گاهی یک کار ساده، یک تصمیم کوچک، یا نذری بی‌صدا می‌تواند معجزه‌ای خاموش در دل خانواده بیافریند.

تهران- همانطور که پرندگان و دلفین‌ها هنگام خواب بخاطر شکارچیان هوشیار می‌مانند، به نظر می‌رسد که نیمی از مغز انسان نیز ممکن است در محیط‌های جدید به طور مشابه هوشیار بماند. در حالی که یک نیمکره به خواب می‌رود، نیمه دیگر مغز در حالت نگهبانی شبانه باقی می‌ماند.

تهران- روانشناس بالینی و مؤلف کتاب «زمینه‌های آسیب‌شناسی روانی عوامل خطر ساز در گستره زندگی» با اشاره به تأثیر روانی وقایع جمعی بر احساس انزوا و اضطراب افراد تاکیدکرد: شکل‌گیری نوعی همبستگی ملی حول یک موضوع مشترک به نام وطن، می‌تواند حس تنهایی را در جامعه کاهش دهد و به بازیابی امنیت روانی کمک کند.

تهران – مغز ما هر لحظه در حال پردازش اطلاعاتی است که از جهان اطراف دریافت می‌کند، اما تحقیقات نشان می‌دهند که بخش زیادی از ادراک ما بر اساس پیش‌بینی‌های ذهنی و مدل‌های درونی شکل می‌گیرد.

تهران- خانه‌تکانی می‌تواند فرصتی برای تجدید روحیه و همدلی در خانواده باشد، اما گاهی فشارهای روانی و استرس‌های آن باعث بروز تنش‌ها می‌شود. در این گزارش، با دکتر ژاله کیانی، روانشناس و روان‌درمانگر به بررسی راهکارهایی پرداخته‌ایم تا این فرآیند تبدیل به تجربه‌ای مثبت و هماهنگ برای اعضای خانواده شود.

پویاروز – در تعریف ترافیک آمده است که؛ آمد و شد پر حجم انسان، حیوان، وسایل نقلیه و هر چیز دیگر از مسیر مشخص، همین تعریف کوتاه از کلمه ی ترافیک آنچه را که می خواهم بیان کنم‌ در ذهن خواننده ی عام این یادداشت به تصویر می کشد چرا که هر روز با استرس و نگرانی آن را با جان، هزینه و روح خود لمس می کند.

تهران- در دنیای پرشتاب امروز، کودکان و نوجوانان درگیر یک زندگی چندوجهی شده‌اند. از ورزش گرفته تا موسیقی، نقاشی و حتی برنامه‌نویسی، هر روز به دنیای تازه‌ای وارد می‌شوند. اما آیا این چندجانبه بودن در فعالیت‌ها، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان و رشد فردی آن‌ها دارد؟