تهران- یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانه‌های سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم می‌تواند روز شما و خانواده‌تان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره می‌توان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید.

تهران – نسل امروز در ترافیک بی‌پایان نوتیفیکیشن‌ها، از لحظه‌ای به لحظه‌ی دیگر می‌دود؛ مغزی بی‌حوصله، روانی بی‌قرار و آرامشی که در میان موج‌های دوپامین گم شده است. دکتر علیرضا تبریزی، روان‌شناس کودک و نوجوان، از اعتیاد پنهان نسل موبایل و راه‌های بازگرداندن آرامش به ذهن‌های خسته می‌گوید.

تهران – زعفران، این ادویه گران‌مایه و معطر ایرانی، نه تنها طعم و بویی دل‌انگیز به غذا می‌بخشد، بلکه با رنگ طلایی درخشانش جلوه‌ای از شکوه و اصالت را بر سفره می‌نشاند. استفاده از زعفران برای تزئین غذا، هنری است که در میان آشپزان حرفه‌ای و علاقه‌مندان به آشپزی خانگی رواج دارد.

تهران-تهران، ترافیک صبحگاهی، بوق‌های بی‌پایان و هیاهوی همیشگی، اغلب نفس‌ها را بند می‌آورد. اما همین روزها، عده‌ای راهی کوتاه‌ترین فرار ممکن می‌شوند: سفرهای یک‌روزه. از کوه‌های شمال تهران تا دشت‌های اطراف، تنها چند ساعت فاصله گرفتن از شهر، حال و هوای افراد را دگرگون می‌کند.

تهران –  در زمین سبز فوتبال، مردان دنبال توپ می‌دوند، اما در خانه گاهی چیزی مهم‌تر از گُل و امتیاز را از دست می‌دهند؛ گرمای نگاه خانواده‌ای که پشت در اتاق منتظرند بازی تمام شود.

تهران – میلاد حضرت زینب (س) یادآور صبر و مهربانی پرستارانی است که هر روز برای آرامش بیماران از آسایش خود می‌گذرند. آن‌ها میان شیفت‌های طولانی و ساعت‌های بی‌پایان مراقبت، تلاش می‌کنند هم به کارشان وفادار بمانند و هم برای خانواده وقت بگذارند. این روز، نمادی از فداکاری و عشق بی‌پایان انسان‌هایی است که زندگی‌شان را در حالت آماده‌باش دائمی سپری می‌کنند.

تهران- بسیاری از زوج‌های جوان در مراحل ابتدایی زندگی مشترک، نزدیک والدین زندگی می‌کنند. سؤال این است: آیا زندگی در نزدیکی خانواده برای آرامش و استقلال زوج‌ها مفید است یا می‌تواند چالش‌ساز شود؟

تهران- در دل دشت‌های قزوین، روستایی پنهان است که ظاهر و فرهنگش هیچ شباهتی به روستاهای اطراف ندارد. مردمی با چهره‌های اروپایی، زبانی ناشناخته و داستان‌هایی پر از رمز و راز، «زرگر» را به مقصدی شگفت‌انگیز برای هر گردشگر تبدیل کرده‌اند؛ جایی که گذشته‌اش همچنان در هاله‌ای از ابهام است و هر گوشه‌اش حرفی تازه برای گفتن دارد.

تهران – آیا فرزندتان در پیدا کردن دوست مشکل دارد؟ این راهنمای جامع به شما نشان می‌دهد چگونه با الگوبرداری درست و آموزش مهارت‌های اجتماعی، به او کمک کنید تا دوستان خوب و پایداری پیدا کند. با هم بیاموزیم چگونه ارتباطات سالم را در دنیای واقعی و مجازی برای فرزندانمان بنا نهیم.

تهران- در دنیای پرشتاب امروز، کودکان بیش از همیشه تحت تأثیر محیط و خانواده قرار دارند. هرچند مدرسه و درس جزو مهم‌ترین بخش‌های زندگی آن‌هاست، اما چیزی که اغلب کمتر به آن توجه می‌شود، اثر مستقیم رفتار و نگرش والدین بر سلامت روان فرزندان است. نگرانی‌ها و اضطراب‌های والدین می‌تواند به‌طور ناخواسته به کودک منتقل شود و بر اعتمادبه‌نفس، آرامش و تعامل اجتماعی او تأثیر بگذارد.