محرم و فرصتهای مشارکت اجتماعی پس از بحران
تهران- در روزهایی که ایران هنوز در حال ترمیم زخمهای جنگ ۱۲روزه است، محرم فرصتی تازه برای همدلی، حضور و مشارکت اجتماعی مردم فراهم کرده؛ مشارکتی از جنس سیاهی عزاداری و روشنی خدمت.
ایران به پا خاست؛ تجلی وحدت ملی در وداع با شهدای راه وطن
تهران – تهران، کربلای ایران – در دومین روز از محرم، پایتخت، میعادگاه ملتی داغدار اما مقاوم شد. خیابانها، دریایی از جمعیت، قلبها، آتشفشانی از خشم و ارادهها، پولادین. این فقط تشییع نبود، فریاد بود؛ فریاد «مرگ بر اسرائیل» که در گلو خفه نمیشود، بلکه به رودی خروشان بدل شده و کاخ ظلم را در هم خواهد کوبید!
لالایی در میانه بحران؛ زنان ایرانی و آرامش آموخته از عاشورا
تهران- در روزهایی که هنوز سایه تهدید از آسمان این سرزمین کنار نرفته، آرامش زنان ایرانی معنایی دیگر دارد. مادرانی که نوزاد در آغوش، با چادری سیاه و دلهایی سبز از امید، راهی مصلی میشوند؛ نه برای اعتراض، نه از سر ترس، بلکه برای عهدی عاشقانه با سرباز ششماهه کربلا.
آرامبخشهایی که در زمان بحران از شما محافظت میکنند
تهران – هنگامی که یک بحران برای شما اتفاق میافتد، اضطراب و استرس شما را فرا میگیرد و اطرافیان در فکر بازگشت آرامش روانی شما هستتند. به همین خاطر اولین موضوعی که به ذهن آنها خطور میکند استفاده از دارو برای کاهش این اضطراب هستند. ما در این مطلب به شما چند آرامبخش معروف ایرانی را توصیه میکنیم.
هنگام مواجهه کودکان با اخبار ناگوار چه کنیم؟
تهران – در روزهایی که میهن اسلامی ایران با تجاوز آشکار رژیم جعلی صهیونیستی مواجه شده است ، ترس، اضطراب و احساس ناامنی ذهن کودکان را به خود مشغول کرده است. در این گزارش میگوییم که چگونه با صداقت، مهربانی و حمایت عاطفی، آنها را آرام کنید و از آسیب روانی آنها در برابر تنشهای بیرونی مراقبت نمایید.
از غدیر تا غیرت؛ وقتی تهدید نتیجه معکوس داد
تهران – راهپیمایی غدیر امسال، پس از حملات وحشیانه رژیم صهیونیستی فقط یک جشن نبود. مردم تهران و شهرهای دیگر، به جای آنکه فقط لبخند بر لب داشته باشند، اشکی در چشم و دلی پر از غیرت هم داشتند. مردم آمده بودند؛ نه از روی عادت، نه از روی دعوت، بلکه از سر تصمیم. تصمیمی برای ایستادن، برای نشان دادن اینکه ایران، از جنس مقاومت است، نه ترس.
۵ دستور آسان بستنی یخی توت فرنگی بدون دستگاه
تهران – «بستنی یخی توت فرنگی» یا همان بستنی آلاسکا توت فرنگی از دلچسبترین انواع بستنی و پرطرفدارترین انواع دسر تابستانی است که با رنگ دلانگیز و طعم طبیعیاش، کودکان و بزرگسالان را به یک اندازه شاد میکند.
راز سلامتی زنان، در سبک زندگی سالم
تهران- داشتن یک سبک زندگی سالم برای رفاه و کیفیت زندگی زنان در تمام مراحل زندگی ضروری است.انتخاب عادات سالم نه تنها برای سلامت جسمانی زنان مفید است، بلکه بر سلامت روانی و عاطفی او نیز تاثیر مثبت میگذارد.
چیپس میوه خشک؛ میان وعده سالم و مغذی
تهران – چیپس میوه خشک یکی از بهترین گزینهها برای میان وعدههای سالم و مغذی است که علاوه بر طعم خوشایند، دارای ارزش غذایی بالایی نیز است. این میان وعده طبیعی، بدون مواد افزودنی مضر، میتواند جایگزین مناسبی برای تنقلات ناسالم باشد.
امنیت کودک در دنیای امروز؛ آموزش صحیح برخورد با غریبهها
تهران – تصور کنید فرزندتان در زمین بازی با خوشحالی تاب می خورد، غافل از خطراتی که ممکن است در کمین باشد. به عنوان والدین، غریزه ما محافظت و هدایت آنها است. اما چگونه میتوانیم به طور موثر فرزندانمان را در مورد افراد غریبه آموزش دهیم و به آنها قدرت دهیم تا ایمن بمانند بدون اینکه ترس بیجا را القا کنیم؟